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O seu cardápio chega no WhatsApp, adaptado à sua rotina e ao que você gosta de comer. Fácil de acessar, simples de seguir.
Dúvidas, ajustes ou ideias? É só mandar mensagem. Nosso assistente virtual, treinado com o método do Time, responde na hora.
Receitas práticas, lista de compras, sugestões do que pedir em restaurantes e dicas para manter o foco no dia a dia.
Converse com nossa equipe sempre que precisar de orientação ou tiver alguma dificuldade.
Nada de terrorismo alimentar. Você aprende a comer bem, aproveitando o que gosta.
Você não vai ficar perdida(o), estamos com você no WhatsApp, na comunidade e em cada etapa da sua jornada.
Desde a infância até adolescência, eu sempre estive acima do peso… e como sempre digo: a nutrição mudou a minha vida em todos os aspectos! Ao longo de 15 anos atuando como nutricionista, já foram mais de 24 mil atendimentos realizados e milhares de cases de sucesso!
Hoje além dos atendimentos no consultório, sou mentor de nutricionistas, palestrante e lidero uma equipe com 14 profissionais de nutrição e tenho uma das maiores clínicas especializadas do Estado, com uma equipe super capacitada, com o propósito de orientar, servir e impulsionar o máximo de pessoas para uma vida saudável através de uma alimentação equilibrada, acessível e de resultado!
Não! A consultoria é feita 100% pelo WhatsApp. Não se trata de uma consulta nem on-line e nem presencial.
Ao entrar para o time, você terá acesso direto ao nosso suporte via WhatsApp. Nossa equipe especializada estará disponível para responder suas dúvidas, avaliar suas refeições através de fotos, e fornecer orientações personalizadas.
Não! Este é justamente o diferencial do nosso método. Você não precisará seguir dietas restritivas ou passar fome. Nosso protocolo se adapta à sua rotina e preferências alimentares, permitindo que você coma o que gosta de forma estratégica. O objetivo é criar um plano alimentar personalizado que funcione para o seu corpo e estilo de vida.
A maioria dos participantes começa a notar mudanças nas primeiras 2-3 semanas. No entanto, resultados significativos geralmente são observados a partir de 30 dias de acompanhamento consistente. Lembre-se que cada organismo é único, e estamos comprometidos em ajustar seu plano sempre que necessário para garantir os melhores resultados.
Nosso programa é totalmente personalizado e leva em consideração suas restrições alimentares, condições médicas e necessidades específicas. Durante a avaliação inicial, coletamos todas essas informações para criar um plano que seja seguro e eficaz para você. No entanto, sempre recomendamos consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento.
Embora a atividade física seja benéfica para a saúde geral, nosso protocolo de emagrecimento é eficaz mesmo sem exercícios intensos. Focamos primeiramente na alimentação e no metabolismo. Conforme você avança, podemos incorporar recomendações de atividades físicas adequadas ao seu perfil e condicionamento físico, mas sempre de forma gradual e respeitando seus limites.
Absolutamente! Na verdade, muitos dos nossos casos de maior sucesso são de pessoas que já tentaram diversos métodos sem resultados duradouros. Nosso programa é diferente porque não se baseia em restrições extremas, mas em um equilíbrio alimentar personalizado e suporte contínuo. Entendemos por que as dietas anteriores falharam e trabalhamos para superar esses obstáculos.
Não há problema! Nosso método prevê flexibilidade para ocasiões especiais. Quando consumir algo fora do plano, basta enviar uma foto pelo WhatsApp e nossa equipe calculará as calorias ingeridas e ajustará seu plano para o restante do dia ou semana, permitindo que você continue perdendo gordura sem culpa ou interrupções no progresso.
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Time Igor Caleb